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不健康日記
写真ダイアリ
近所からいただいた筍。
油断大敵、仕事しなされ
日 付
ウェイト
体脂肪率
散 歩
筋トレ
コメント
2008年 02月
76.6 kg
22.6 %
2.9 km
9.3 回
今月の平均値 (29 日)
29 日
76.0 kg
22.5 %
5.78 km
0 回
28 日
76.4 kg
22.5 %
5.34 km
0 回
27 日
76.9 kg
22.6 %
0 km
0 回
26 日
76.7 kg
22.3 %
4.48 km
0 回
25 日
76.5 kg
22.5 %
4.88 km
0 回
24 日
77.6 kg
23.5 %
4.3 km
0 回
北風強し。冬も終わりか。
23 日
76.9 kg
22.2 %
0 km
0 回
春一番だそうです。
22 日
76.6 kg
21.7 %
0 km
0 回
21 日
76.8 kg
22.7 %
5.33 km
0 回
陽光うららか
20 日
76.2 kg
22.1 %
4.56 km
0 回
19 日
76.8 kg
22.4 %
0.38 km
0 回
18 日
76.7 kg
21.8 %
5.75 km
0 回
17 日
76.9 kg
22.0 %
0 km
0 回
16 日
76.3 kg
22.1 %
0 km
0 回
15 日
76.2 kg
23.2 %
5.1 km
0 回
14 日
76.1 kg
22.4 %
4.6 km
0 回
13 日
76.5 kg
23.4 %
0 km
0 回
12 日
76.4 kg
23.2 %
0 km
0 回
痛みは引いた。また明日から歩けるかなー
11 日
76.3 kg
22.8 %
0 km
0 回
10 日
77.1 kg
23.2 %
0 km
0 回
山歩きの下りは危険。第一指がダメージ受けたみたい。いたい < オヒョイさん風に
09 日
76.6 kg
22.5 %
0 km
0 回
雪よ来い。春よ来い。
08 日
76.5 kg
22.2 %
3.8 km
0 回
病院の待ち時間に山歩き。腹減った。
07 日
77.1 kg
23.2 %
6.0 km
0 回
06 日
76.1 kg
23.3 %
0.5 km
0 回
05 日
76.5 kg
22.5 %
4.7 km
0 回
04 日
76.7 kg
22.8 %
6.5 km
100 回
03 日
76.4 kg
22.0 %
0 km
170 回
期待した雪は未明に降っただけで、雨の一日。残念。
02 日
76.2 kg
22.0 %
5.2 km
0 回
習慣を改善するには、ほんの小さな武器を持つだけで良いのですね。
01 日
76.3 kg
22.5 %
6.3 km
0 回
自家製餃子で命拾い。マスコミの某国叩きは幼稚。原因も解明されてないのに。
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