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不健康日記
 写真ダイアリ
近所からいただいた筍。

芽生え

日 付 ウェイト 体脂肪率 散 歩 筋トレ  コメント
2008年 05月 76.3 kg 21.7 % 2.6 km 0.0 回 今月の平均値 (28 日)
30 日 76.6 kg 22.5 % 0 km 0 回  
29 日 76.7 kg 21.6 % 3.10 km 0 回  
28 日 77.2 kg 22.2 % 6.19 km 0 回  
27 日 76.8 kg 21.4 % 5.08 km 0 回  
26 日 76.4 kg 21.6 % 0 km 0 回  
25 日 76.6 kg 21.8 % 0 km 0 回  
24 日 76.2 kg 21.4 % 0 km 0 回  
23 日 75.9 kg 21.5 % 4.61 km 0 回  
22 日 75.8 kg 21.2 % 0 km 0 回  
21 日 76.3 kg 22.0 % 0 km 0 回  
20 日 76.7 kg 21.4 % 3.00 km 0 回  
19 日 76.9 kg 22.2 % 4.69 km 0 回  
18 日 77.2 kg 22.0 % 7.26 km 0 回 どうしたんだよベイベ～、腹回りーがパンパンだぜ。(忌
17 日 76.5 kg 22.1 % 0 km 0 回  
16 日 76.4 kg 22.7 % 4.86 km 0 回  
15 日 75.9 kg 21.7 % 3.79 km 0 回  
13 日 75.7 kg 22.2 % 0 km 0 回  
12 日 75.6 kg 21.7 % 0 km 0 回  
11 日 76.0 kg 21.9 % 0 km 0 回  
09 日 76.7 kg 21.1 % 3.60 km 0 回  
08 日 75.2 kg 20.6 % 0 km 0 回  
07 日 76.2 kg 21.5 % 7.56 km 0 回  
06 日 76.0 kg 20.9 % 3.62 km 0 回  
05 日 76.3 kg 21.2 % 4.99 km 0 回 山道はハード。腹筋が痛い。
04 日 76.4 kg 21.6 % 5.24 km 0 回  
03 日 75.7 kg 22.0 % 5.72 km 0 回  
02 日 76.4 kg 22.0 % 0 km 0 回  
01 日 76.4 kg 21.5 % 0 km 0 回  
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