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不健康日記
 写真ダイアリ
近所からいただいた筍。

若い季節

日 付 ウェイト 体脂肪率 散 歩 筋トレ  コメント
2008年 06月 77.1 kg 22.3 % 2.3 km 42.5 回 今月の平均値 (20 日)
30 日 77.4 kg 22.6 % 3.07 km 0 回  
26 日 77.4 kg 22.6 % 3.23 km 0 回  
25 日 77.4 kg 22.6 % 3.23 km 0 回  
24 日 77.0 kg 22.9 % 0.8 km 210 回  
23 日 77.2 kg 22.9 % 0 km 410 回 モチベーションが落ちてます。
18 日 76.9 kg 22.0 % 0 km 0 回  
17 日 76.9 kg 22.0 % 4.84 km 0 回  
16 日 77.8 kg 22.4 % 5.16 km 0 回  
14 日 77.7 kg 22.6 % 3.69 km 0 回  
11 日 77.0 kg 21.5 % 0 km 0 回  
10 日 76.9 kg 21.7 % 0 km 0 回  
09 日 77.3 kg 21.6 % 0 km 128 回  
08 日 76.8 kg 21.4 % 0 km 0 回  
07 日 76.7 kg 21.0 % 0 km 102 回  
06 日 76.7 kg 21.5 % 3.15 km 0 回  
05 日 76.9 kg 22.4 % 9.07 km 0 回  
04 日 76.4 kg 22.6 % 7.54 km 0 回  
03 日 77.6 kg 23.6 % 3.00 km 0 回 ストレス太り?
02 日 76.9 kg 22.9 % 0 km 0 回  
01 日 76.9 kg 22.5 % 0 km 0 回 6,7,8月は太り杉に注意;;