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不健康日記
写真ダイアリ
近所からいただいた筍。
これから
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ウェイト
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筋トレ
コメント
2008年 07月
77.7 kg
22.4 %
1.2 km
104.1 回
今月の平均値 (31 日)
31 日
77.5 kg
23.4 %
0 km
100 回
痩せりゃいい、ってもんじゃないかもしれないけど...ふぅー
30 日
77.4 kg
23.0 %
0 km
101 回
29 日
77.0 kg
21.9 %
0 km
228 回
28 日
77.6 kg
22.5 %
7.50 km
0 回
役場に税還付請求へ。帰途、浜の方を回ると中華風ギャル多し。
27 日
77.9 kg
21.5 %
0 km
0 回
曇ってるけど海へ。砂浜はまだきれい。
26 日
77.8 kg
22.2 %
0 km
100 回
朝顔の支柱を得るため、竹取りの翁になる。
25 日
78.0 kg
21.8 %
0 km
100 回
24 日
77.6 kg
21.7 %
0 km
100 回
23 日
77.3 kg
21.9 %
0 km
0 回
22 日
78.2 kg
22.7 %
5.00 km
0 回
飲みすぎ
21 日
77.9 kg
23.0 %
2.77 km
100 回
20 日
78.5 kg
22.7 %
0 km
128 回
19 日
78.6 kg
22.0 %
0 km
100 回
18 日
78.2 kg
21.8 %
0 km
220 回
17 日
78.4 kg
22.3 %
2.89 km
100 回
気温と体重計の針はうなぎ上り。
16 日
78.4 kg
23.1 %
0 km
250 回
15 日
77.6 kg
22.0 %
4.43 km
100 回
14 日
78.1 kg
22.1 %
5.57 km
100 回
13 日
77.8 kg
22.3 %
0 km
220 回
12 日
78.0 kg
21.9 %
0 km
100 回
机の上で汗だく。八つ時から家族そろって海へ^^
11 日
77.3 kg
22.6 %
0 km
220 回
10 日
77.3 kg
22.6 %
5.67 km
220 回
09 日
77.9 kg
21.9 %
0 km
220 回
08 日
77.7 kg
23.0 %
3.58 km
200 回
07 日
77.3 kg
22.6 %
0 km
220 回
06 日
77.0 kg
22.4 %
0 km
0 回
午後から海へ。子供らが昨日掃除した後だけに砂浜はきれい。
05 日
77.4 kg
21.9 %
0 km
0 回
真夏日。助かった^^
04 日
77.6 kg
22.7 %
0 km
0 回
ゴミ出しにトイレ掃除。少し汗かいた。
03 日
77.0 kg
22.4 %
0 km
0 回
自転車の練習。荷台のパイプ握って、ドスコイ、ドスコイ;;
02 日
77.2 kg
23.1 %
0 km
0 回
良い天気。子供の自転車の練習で少し走った(汗
01 日
77.2 kg
23.0 %
0 km
0 回
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