砂枕 | 象歩

写真ダイアリ

近所からいただいた筍。

日付	ウェイト	体脂肪率	散歩	筋トレ	コメント
2008年 08月	77.5 kg	22.7 %	1.0 km	7.1 回	今月の平均値 (28 日)
31 日	77.5 kg	22.8 %	0 km	0 回
30 日	76.8 kg	22.6 %	0 km	0 回
29 日	77.0 kg	22.0 %	0 km	0 回
28 日	76.7 kg	22.6 %	0 km	0 回
27 日	76.6 kg	23.5 %	5.73 km	0 回	気温と体重は正の相関関係?
26 日	77.2 kg	23.3 %	0 km	0 回	なぜか自由が丘が...懐かしい。秋ですのぉ。
25 日	76.9 kg	22.5 %	0 km	0 回
24 日	77.5 kg	22.7 %	2.04 km	0 回
22 日	76.9 kg	21.8 %	3 km	0 回
21 日	77.3 kg	22.9 %	3 km	0 回	久し鰤に JEANS 店へ。2インチ減っていた。夢はもう2インチ。
20 日	77.3 kg	22.4 %	0 km	0 回
19 日	77.4 kg	23.1 %	2.68 km	0 回
18 日	78.2 kg	23.4 %	0 km	100 回
17 日	77.4 kg	22.5 %	0 km	0 回
16 日	77.5 kg	22.4 %	0 km	0 回
15 日	77.8 kg	22.4 %	0 km	0 回
14 日	78.0 kg	23.2 %	5.28 km	0 回	かろうじて78Kg以下級
13 日	77.7 kg	23.6 %	0 km	0 回
12 日	78.4 kg	23.4 %	0 km	0 回	近所へグーグルを買いに行く。あやうく「ゴーグルくれ」と言いそうになった。
11 日	78.3 kg	22.7 %	0 km	0 回
09 日	78.0 kg	21.9 %	3.32 km	0 回	嫁主催ボーリング大会で金メダル獲得、ハハハ;;
08 日	78.0 kg	22.7 %	0 km	0 回
07 日	77.7 kg	22.6 %	0 km	0 回
06 日	77.6 kg	22.4 %	0 km	0 回
05 日	77.2 kg	22.4 %	0 km	0 回
04 日	77.5 kg	22.6 %	0 km	0 回
02 日	77.5 kg	22.7 %	2.0 km	0 回	子供会でバーベキュー。大人は表、子供らはエアコンの中で;;
01 日	77.6 kg	22.1 %	0 km	100 回