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不健康日記
写真ダイアリ
近所からいただいた筍。
安
日 付
ウェイト
体脂肪率
散 歩
筋トレ
コメント
2008年 11月
76.1 kg
23.1 %
1.8 km
7.7 回
今月の平均値 (26 日)
30 日
76.3 kg
23.0 %
4.99 km
0 回
29 日
76.5 kg
23.1 %
0 km
0 回
27 日
76.2 kg
23.3 %
0 km
0 回
26 日
76.0 kg
23.1 %
2.74 km
0 回
25 日
75.8 kg
22.4 %
3.10 km
0 回
24 日
76.1 kg
21.4 %
0 km
0 回
一日中雨。
23 日
76.2 kg
23.0 %
4.56 km
0 回
使わないCRTディスプレイ3台を処分。すっきり。
22 日
76.0 kg
23.1 %
0 km
0 回
21 日
76.2 kg
23.2 %
3.92 km
0 回
20 日
76.1 kg
23.7 %
0 km
0 回
19 日
76.3 kg
23.8 %
4.60 km
0 回
17 日
76.1 kg
23.0 %
0 km
0 回
16 日
76.2 kg
22.0 %
0 km
0 回
15 日
75.6 kg
23.4 %
10 km
0 回
出張でだいぶ歩いた。体重は不明なのでコピー;;
12 日
75.6 kg
23.4 %
0 km
0 回
11 日
75.6 kg
23.4 %
3.75 km
100 回
10 日
75.8 kg
24.1 %
0 km
0 回
09 日
75.8 kg
22.8 %
0 km
0 回
08 日
76.2 kg
23.4 %
0 km
0 回
07 日
76.1 kg
22.9 %
0 km
0 回
06 日
76.4 kg
23.6 %
0 km
0 回
05 日
76.1 kg
23.8 %
0 km
0 回
04 日
76.0 kg
23.1 %
3.92 km
100 回
03 日
76.4 kg
22.9 %
2.81 km
0 回
02 日
76.2 kg
23.2 %
3.0 km
0 回
01 日
75.8 kg
23.0 %
0 km
0 回
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