柊 | 象歩

写真ダイアリ

近所からいただいた筍。

日付	ウェイト	体脂肪率	散歩	筋トレ	コメント
2008年 12月	76.0 kg	22.7 %	0.6 km	0.0 回	今月の平均値 (22 日)
28 日	75.9 kg	23.6 %	0 km	0 回
27 日	75.9 kg	22.3 %	0 km	0 回	風邪も回復、歯も治療した。食べ杉に中尉。
24 日	75.8 kg	22.9 %	0 km	0 回
23 日	75.7 kg	22.6 %	0 km	0 回	喉が痛いし鼻はグズグズ。たまには早めに寝るかな。
22 日	76.1 kg	22.2 %	0 km	0 回	と思ったら伝染ったみたい。ゴホッ
21 日	76.1 kg	22.3 %	0 km	0 回	子供の咳は著しく集中力を削ぐものだ。
20 日	76.2 kg	22.4 %	0 km	0 回
19 日	76.4 kg	22.5 %	0 km	0 回
18 日	76.4 kg	23.1 %	0 km	0 回	二人目も熱出した。この辺の病院は木曜に一斉休業。明日までおろおろすることに。
17 日	75.9 kg	22.6 %	0 km	0 回
16 日	76.7 kg	23.2 %	4.0 km	0 回
14 日	76.2 kg	22.1 %	0 km	0 回
11 日	75.9 kg	22.9 %	0 km	0 回
10 日	75.8 kg	23.3 %	0 km	0 回
09 日	75.7 kg	23.2 %	0 km	0 回	歯医者に行ってきた。
08 日	75.4 kg	22.0 %	0 km	0 回
06 日	75.7 kg	21.9 %	0 km	0 回
05 日	76.7 kg	22.9 %	3.89 km	0 回	歯が痛い。
04 日	76.4 kg	23.1 %	3.85 km	0 回
03 日	76.0 kg	23.1 %	0 km	0 回
02 日	75.6 kg	22.9 %	1.65 km	0 回
01 日	75.9 kg	22.5 %	0 km	0 回