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不健康日記 (2)
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2011/01: タイヤを26x1.75に交換
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2010/06: LGS-XC CASPER-PRO '09


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エロイム エッサイム

日 付 ウェイト 体脂肪率 徒歩 Byke 走行時間 平均速度  メモ
2010年 07月 76.5 kg 21.9 % 3.1 km 36.8 km 2.5 h 14.8 km/h 今月の結果 (27 日)
29 日 76.9 kg 22.8 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 悪夢じゃ;;
28 日 76.5 kg 22.1 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
27 日 76.6 kg 21.9 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
26 日 76.8 kg 22.8 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
25 日 76.5 kg 21.6 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
24 日 76.1 kg 21.9 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
23 日 76.9 kg 21.5 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
22 日 77.0 kg 21.8 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
21 日 76.1 kg 21.5 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
20 日 75.8 kg 21.8 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
19 日 76.5 kg 21.7 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h また海へ。娘はゴミ拾いが趣味みたい。
18 日 76.4 kg 21.7 % 0 km 36.79 km 149.14 mim 14.8 km/h 御宿まで山間ルート。腹減った
17 日 76.5 kg 22.0 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 家族で海へ。まだ砂浜はきれい。
16 日 76.8 kg 21.7 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
15 日 76.4 kg 22.1 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
14 日 76.5 kg 22.4 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
11 日 76.2 kg 21.7 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
10 日 76.3 kg 22.1 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
09 日 76.1 kg 22.1 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 餃子パーティ
08 日 75.9 kg 22.2 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
07 日 76.5 kg 22.0 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 毎年恒例、七夕の雨
06 日 76.7 kg 21.5 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 選挙期間中はブログの更新禁止らしい
05 日 76.3 kg 22.1 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
04 日 76.3 kg 22.4 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
03 日 76.9 kg 21.6 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
02 日 76.7 kg 21.5 % 0.27 km 0 km 0 mim 0 km/h もっと歩こう。歩こう。手を継いで。
01 日 76.5 kg 21.8 % 2.8 km 0 km 0 mim 0 km/h 我は求め訴えたり。だが食欲の夏来たる(w;