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| 2011/01: タイヤを26x1.75に交換 |
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| 2010/06: LGS-XC CASPER-PRO '09 |
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ゲゲの暑い夏
| 日 付 |
ウェイト |
体脂肪率 |
徒歩 |
Byke |
走行時間 |
平均速度 |
メモ |
| 2010年 08月 |
76.8 kg |
22.8 % |
0.0 km |
20.9 km |
1.3 h |
16.3 km/h |
今月の結果 (21 日) |
| 31 日 |
77.7 kg |
21.5 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 30 日 |
76.9 kg |
22.4 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
玄関前で炭火焼きバーベキュー。これが本当のどこでもドアー^^
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| 29 日 |
77.1 kg |
22.9 % |
0 km |
20.87 km |
76.93 mim |
16.2 km/h |
室温34.2℃。暑気払いにポタリング
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| 26 日 |
77.6 kg |
22.4 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
娘と二人でちょっとだけプールへ行ってきた
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| 25 日 |
77.1 kg |
22.7 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
枝豆はもう無くなってしまった; 息子の殺気が怖い。
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| 24 日 |
76.9 kg |
22.4 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
田舎から、白山だだちゃ豆が届いた。ちゃ豆とは違いますぞ^^;
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| 23 日 |
76.4 kg |
22.5 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 21 日 |
77.1 kg |
22.8 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
めずらしく家族4人そろってプールへ^^
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| 19 日 |
77.7 kg |
23.2 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 18 日 |
77.3 kg |
22.9 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 16 日 |
72.6 kg |
23.7 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 15 日 |
77.2 kg |
22.3 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 12 日 |
77.4 kg |
22.2 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
娘が大泣きしてるのでうるさい。一人自転車で海に行って来た。
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| 11 日 |
77.7 kg |
22.9 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 10 日 |
77.2 kg |
22.5 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 09 日 |
76.7 kg |
23.2 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 08 日 |
76.7 kg |
22.7 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 07 日 |
77.0 kg |
22.4 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
復帰した(w;
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| 05 日 |
76.4 kg |
22.0 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
復帰した
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| 04 日 |
75.7 kg |
23.5 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
枝豆と豚汁でミネラル補給
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| 03 日 |
76.0 kg |
25.0 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
未明に最高体温38.9度達成
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不健康日記(２)