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不健康日記 (2)
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ゲゲの暑い夏

日 付 ウェイト 体脂肪率 徒歩 Byke 走行時間 平均速度  メモ
2010年 08月 76.8 kg 22.8 % 0.0 km 20.9 km 1.3 h 16.3 km/h 今月の結果 (21 日)
31 日 77.7 kg 21.5 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
30 日 76.9 kg 22.4 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 玄関前で炭火焼きバーベキュー。これが本当のどこでもドアー^^
29 日 77.1 kg 22.9 % 0 km 20.87 km 76.93 mim 16.2 km/h 室温34.2℃。暑気払いにポタリング
26 日 77.6 kg 22.4 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 娘と二人でちょっとだけプールへ行ってきた
25 日 77.1 kg 22.7 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 枝豆はもう無くなってしまった; 息子の殺気が怖い。
24 日 76.9 kg 22.4 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 田舎から、白山だだちゃ豆が届いた。ちゃ豆とは違いますぞ^^;
23 日 76.4 kg 22.5 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
21 日 77.1 kg 22.8 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h めずらしく家族4人そろってプールへ^^
19 日 77.7 kg 23.2 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
18 日 77.3 kg 22.9 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
16 日 72.6 kg 23.7 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
15 日 77.2 kg 22.3 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
12 日 77.4 kg 22.2 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 娘が大泣きしてるのでうるさい。一人自転車で海に行って来た。
11 日 77.7 kg 22.9 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
10 日 77.2 kg 22.5 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
09 日 76.7 kg 23.2 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
08 日 76.7 kg 22.7 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
07 日 77.0 kg 22.4 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 復帰した(w;
05 日 76.4 kg 22.0 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 復帰した
04 日 75.7 kg 23.5 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 枝豆と豚汁でミネラル補給
03 日 76.0 kg 25.0 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 未明に最高体温38.9度達成