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不健康日記 (2)
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2011/01: タイヤを26x1.75に交換
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2010/06: LGS-XC CASPER-PRO '09


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Nicolai All Mountain Trial 3 HD
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仕事しよっ

日 付 ウェイト 体脂肪率 徒歩 Byke 走行時間 平均速度  メモ
2010年 09月 77.1 kg 23.1 % 31.3 km 15.8 km 0.9 h 17.7 km/h 今月の結果 (17 日)
30 日 76.9 kg 23.6 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
29 日 77.1 kg 23.1 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
28 日 76.8 kg 23.2 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
26 日 76.9 kg 22.3 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
25 日 77.7 kg 24.5 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 今年は食べたからなー;;
24 日 77.6 kg 21.5 % 10 km 0 km 0 mim 0 km/h 雨の祭り。一応完走
23 日 77.6 kg 22.8 % 10 km 0 km 0 mim 0 km/h 雨の祭り。
22 日 77.6 kg 22.8 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
21 日 77.0 kg 22.9 % 0 km 15.76 km 53.38 mim 17.7 km/h 釈迦谷、大原台
20 日 76.9 kg 23.5 % 7.31 km 0 km 0 mim 0 km/h  
19 日 76.9 kg 23.5 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
18 日 76.7 kg 23.7 % 3.97 km 0 km 0 mim 0 km/h 小学校の運動会
13 日 76.7 kg 23.6 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
09 日 77.0 kg 23.7 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
07 日 77.2 kg 23.1 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
05 日 77.5 kg 23.2 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
01 日 77.2 kg 22.4 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 夏太りは仕事量が落ちたせいだな