HOME | ドキュメント |  ブログ  |  BBS  |  瓦版  | 将棋プロジェクト |  物置小屋   

不健康日記 (2)
 写真ダイアリ
LGS-XC
2011/01: タイヤを26x1.75に交換
LGS-XC
2010/06: LGS-XC CASPER-PRO '09


 リンク
All Mountain Trial with Marco Hoesel and Frank Schneider
Nicolai All Mountain Trial 3 HD
Max Schumann Insane mountain trail riding in germany!

春よ来い

日 付 ウェイト 体脂肪率 徒歩 Byke 走行時間 平均速度  メモ
2011年 02月 74.5 kg 21.4 % 55.0 km 15.4 km 0.8 h 18.3 km/h 今月の結果 (27 日)
27 日 74.2 kg 21.5 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
26 日 74.4 kg 21.3 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h Sx100
25 日 74.4 kg 20.8 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h Ax100,Sx100
24 日 74.4 kg 21.4 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
23 日 74.0 kg 22.0 % 5.94 km 0 km 0 mim 0 km/h Ax200,Sx100 椿公園
22 日 74.4 kg 21.4 % 1.85 km 0 km 0 mim 0 km/h  
21 日 74.1 kg 21.4 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
20 日 74.0 kg 21.4 % 2.67 km 0 km 0 mim 0 km/h Ax100,Sx100
19 日 73.8 kg 21.9 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h Ax100
18 日 74.9 kg 21.2 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
17 日 74.5 kg 21.6 % 3.17 km 0 km 0 mim 0 km/h  
16 日 74.6 kg 21.6 % 3.98 km 0 km 0 mim 0 km/h Ax100
15 日 74.6 kg 21.8 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
14 日 75.1 kg 21.7 % 5.74 km 0 km 0 mim 0 km/h Ax100,Sx100 雨に降られた;;
13 日 74.4 kg 21.5 % 4.08 km 0 km 0 mim 0 km/h Ax100,Sx100
12 日 74.4 kg 21.9 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h Ax100,Sx100 窓の外は雨。
11 日 74.5 kg 21.5 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h Ax100,Sx100 霙 (みぞれ)。
10 日 74.0 kg 22.0 % 5.51 km 0 km 0 mim 0 km/h 上寄瀬方面。
09 日 74.6 kg 21.5 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
08 日 74.9 kg 21.6 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h Ax100
07 日 74.6 kg 21.2 % 2.37 km 0 km 0 mim 0 km/h  
06 日 74.3 kg 21.0 % 3.27 km 0 km 0 mim 0 km/h  
05 日 74.4 kg 21.2 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
04 日 74.7 kg 21.0 % 8.35 km 0 km 0 mim 0 km/h 日月、大井、大原港、R465。
03 日 75.0 kg 21.7 % 3.31 km 0 km 0 mim 0 km/h  
02 日 74.8 kg 20.4 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
01 日 74.9 kg 21.4 % 4.75 km 15.39 km 50.47 mim 18.30 km/h 浪花、御宿。