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不健康日記 (2)
 写真ダイアリ
LGS-XC
2011/01: タイヤを26x1.75に交換
LGS-XC
2010/06: LGS-XC CASPER-PRO '09


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Nicolai All Mountain Trial 3 HD
Max Schumann Insane mountain trail riding in germany!

ポタポタ

日 付 ウェイト 体脂肪率 徒歩 Byke 走行時間 平均速度  メモ
2011年 06月 73.8 kg 20.9 % 22.4 km 3.5 km 0.2 h 17.5 km/h 今月の結果 (8 日)
30 日 73.7 kg 20.7 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
26 日 73.9 kg 20.9 % 3.79 km 0 km 0 mim 0 km/h 体は慣れてきたみたい
24 日 73.9 kg 20.9 % 4.21 km 0 km 0 mim 0 km/h 暑さ対策の基本は、まず最初に汗をかくこと。
23 日 73.9 kg 20.9 % 5.8 km 0 km 0 mim 0 km/h  
20 日 73.9 kg 20.9 % 2.55 km 0 km 0 mim 0 km/h  
10 日 73.9 kg 20.9 % 2.54 km 0 km 0 mim 0 km/h  
09 日 73.9 kg 20.9 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
07 日 73.1 kg 20.9 % 3.5 km 3.5 km 12 mim 18 km/h