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| 2011/01: タイヤを26x1.75に交換 |
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| 2010/06: LGS-XC CASPER-PRO '09 |
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ポタポタ
| 日 付 |
ウェイト |
体脂肪率 |
徒歩 |
Byke |
走行時間 |
平均速度 |
メモ |
| 2011年 06月 |
73.8 kg |
20.9 % |
22.4 km |
3.5 km |
0.2 h |
17.5 km/h |
今月の結果 (8 日) |
| 30 日 |
73.7 kg |
20.7 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 26 日 |
73.9 kg |
20.9 % |
3.79 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
体は慣れてきたみたい
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| 24 日 |
73.9 kg |
20.9 % |
4.21 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
暑さ対策の基本は、まず最初に汗をかくこと。
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| 23 日 |
73.9 kg |
20.9 % |
5.8 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 20 日 |
73.9 kg |
20.9 % |
2.55 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 10 日 |
73.9 kg |
20.9 % |
2.54 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 09 日 |
73.9 kg |
20.9 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 07 日 |
73.1 kg |
20.9 % |
3.5 km |
3.5 km |
12 mim |
18 km/h |
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不健康日記(２)