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| 2011/01: タイヤを26x1.75に交換 |
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| 2010/06: LGS-XC CASPER-PRO '09 |
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食欲の夏
| 日 付 |
ウェイト |
体脂肪率 |
徒歩 |
Byke |
走行時間 |
平均速度 |
メモ |
| 2011年 07月 |
74.4 kg |
20.5 % |
20.1 km |
36.0 km |
2.0 h |
18.3 km/h |
今月の結果 (9 日) |
| 16 日 |
74.4 kg |
20.4 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
腹筋を鍛えても、腹の厚みが増すだけみたい;;
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| 15 日 |
74.4 kg |
20.4 % |
0 km |
16.09 km |
52.9 mim |
18.24 km/h |
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| 13 日 |
74.6 kg |
20.6 % |
6.00 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 08 日 |
74.5 kg |
20.0 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 07 日 |
74.4 kg |
21.0 % |
5.22 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 06 日 |
74.5 kg |
20.5 % |
2.46 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 05 日 |
74.7 kg |
20.6 % |
0 km |
11.84 km |
39.18 mim |
18.13 km/h |
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| 04 日 |
74.2 kg |
20.7 % |
6.44 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
暑さには慣れたけど、食欲には負ける。
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| 01 日 |
73.7 kg |
20.7 % |
0 km |
8.11 km |
26.22 mim |
18.56 km/h |
熱い時はやはり汗かきたくなる。先月の疲れも解消。
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不健康日記(２)