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不健康日記 (2)
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2011/01: タイヤを26x1.75に交換
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2010/06: LGS-XC CASPER-PRO '09


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食欲の夏

日 付 ウェイト 体脂肪率 徒歩 Byke 走行時間 平均速度  メモ
2011年 07月 74.4 kg 20.5 % 20.1 km 36.0 km 2.0 h 18.3 km/h 今月の結果 (9 日)
16 日 74.4 kg 20.4 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 腹筋を鍛えても、腹の厚みが増すだけみたい;;
15 日 74.4 kg 20.4 % 0 km 16.09 km 52.9 mim 18.24 km/h  
13 日 74.6 kg 20.6 % 6.00 km 0 km 0 mim 0 km/h  
08 日 74.5 kg 20.0 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
07 日 74.4 kg 21.0 % 5.22 km 0 km 0 mim 0 km/h  
06 日 74.5 kg 20.5 % 2.46 km 0 km 0 mim 0 km/h  
05 日 74.7 kg 20.6 % 0 km 11.84 km 39.18 mim 18.13 km/h  
04 日 74.2 kg 20.7 % 6.44 km 0 km 0 mim 0 km/h 暑さには慣れたけど、食欲には負ける。
01 日 73.7 kg 20.7 % 0 km 8.11 km 26.22 mim 18.56 km/h 熱い時はやはり汗かきたくなる。先月の疲れも解消。