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| 2011/01: タイヤを26x1.75に交換 |
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| 2010/06: LGS-XC CASPER-PRO '09 |
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食欲の罠
| 日 付 |
ウェイト |
体脂肪率 |
徒歩 |
Byke |
走行時間 |
平均速度 |
メモ |
| 2011年 08月 |
74.8 kg |
20.6 % |
20.3 km |
15.4 km |
0.9 h |
17.6 km/h |
今月の結果 (14 日) |
| 25 日 |
74.0 kg |
20.1 % |
5.03 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 23 日 |
74.0 kg |
21.0 % |
2.19 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 18 日 |
74.2 kg |
20.4 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 15 日 |
74.6 kg |
20.5 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 14 日 |
74.9 kg |
20.6 % |
2.72 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
歩き方修正中なので、距離は誤差あり
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| 13 日 |
74.6 kg |
20.8 % |
1.20 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 12 日 |
74.0 kg |
20.7 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 11 日 |
75.2 kg |
20.4 % |
0 km |
15.39 km |
52.48 mim |
17.59 km/h |
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| 10 日 |
75.4 kg |
20.4 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 09 日 |
75.4 kg |
20.4 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 08 日 |
75.1 kg |
21.5 % |
1.55 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
歩き方を改造中
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| 06 日 |
74.9 kg |
19.5 % |
4.02 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
seko 師匠推薦の「医師がすすめる50歳からの肉体改造」を買って読んだ
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| 05 日 |
75.2 kg |
20.7 % |
3.57 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
夏に食欲があるのは悪いことでは無い。むしろ意識改革が必要であろう。
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| 03 日 |
75.2 kg |
20.7 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
振り出しに戻ってしまった;;
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不健康日記(２)