| 日 付 |
ウェイト |
体脂肪率 |
徒歩 |
Byke |
走行時間 |
平均速度 |
メモ |
| 2011年 09月 |
74.2 kg |
20.6 % |
67.6 km |
13.3 km |
0.7 h |
18.8 km/h |
今月の結果 (17 日) |
| 29 日 |
74.2 kg |
21.0 % |
2.63 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 27 日 |
74.4 kg |
21.3 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 25 日 |
73.7 kg |
21.4 % |
2 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
祭り終了。片付けに昔のジーンズに地下足袋で行ったらひやかされた。
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| 24 日 |
73.6 kg |
20.6 % |
12 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
キリ棒ぜんぜん持ち上がらなかった無念でござる。筋力落ちたな;;
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| 23 日 |
73.5 kg |
20.4 % |
15 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
商店街の渡御で、腰痛起きないかとおっかなびっくり。
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| 22 日 |
75.0 kg |
20.7 % |
0 km |
13.31 km |
42.55 mim |
18.77 km/h |
祭りの前なのでカロリー補填
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| 19 日 |
74.6 kg |
19.7 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 18 日 |
74.2 kg |
20.5 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
|
| 17 日 |
72.8 kg |
20.4 % |
8.02 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
久々に走りました、少しだけ。運動会。
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| 16 日 |
74.5 kg |
20.5 % |
2.90 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 14 日 |
74.2 kg |
20.2 % |
5.18 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 12 日 |
74.4 kg |
20.4 % |
6.07 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
久々に椿公園まで。坂道があれば登りたくなるのは何気質かな?。単なる馬鹿か(汗
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| 10 日 |
74.3 kg |
20.3 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 08 日 |
74.2 kg |
20.6 % |
5.47 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
自分で背筋押して見当を付け、湿布を当てたらしびれが消えた。
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| 07 日 |
74.8 kg |
20.8 % |
5.17 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
整形外科でレントゲン撮影、異常なし。背骨と性格が多少歪んでるのは元より承知。
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| 02 日 |
74.8 kg |
20.3 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 01 日 |
74.8 kg |
20.9 % |
3.21 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
太ももがしびれる、坐骨神経痛か。あるいはプログラミング中の姿勢が悪いせいか。
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不健康日記(２)