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| 2011/01: タイヤを26x1.75に交換 |
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| 2010/06: LGS-XC CASPER-PRO '09 |
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ざわざわ
| 日 付 |
ウェイト |
体脂肪率 |
徒歩 |
Byke |
走行時間 |
平均速度 |
メモ |
| 2011年 11月 |
74.3 kg |
20.8 % |
37.8 km |
20.1 km |
1.1 h |
18.7 km/h |
今月の結果 (16 日) |
| 30 日 |
74.2 kg |
21.2 % |
2.10 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
ふー、やっと今月もオワコン。世間とは違う解釈かも^^;
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| 28 日 |
74.2 kg |
21.2 % |
2.49 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 26 日 |
74.2 kg |
21.2 % |
2.49 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
走りに行きたいよー
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| 25 日 |
74.2 kg |
21.2 % |
2.6 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 24 日 |
74.2 kg |
21.2 % |
3.15 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 23 日 |
74.2 kg |
21.2 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
皆、自分の勤労に感謝する日
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| 22 日 |
74.1 kg |
20.6 % |
2.20 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 21 日 |
74.6 kg |
20.2 % |
2.10 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
少しだけ登坂コースに慣れてきたかな
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| 20 日 |
74.6 kg |
20.2 % |
1.69 km |
20.15 km |
64.6 mim |
18.7 km/h |
子連れ狼の避難訓練
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| 19 日 |
73.7 kg |
20.3 % |
5.51 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
出張帰り
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| 15 日 |
74.3 kg |
20.7 % |
3.01 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 11 日 |
74.3 kg |
20.7 % |
1.83 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 07 日 |
74.3 kg |
20.7 % |
1.82 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
歩き方変えたせいかな?不思議
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| 05 日 |
74.3 kg |
20.7 % |
2.21 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
距離少なめ。歩幅が伸びたか?
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| 02 日 |
74.3 kg |
20.7 % |
2.28 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 01 日 |
74.3 kg |
20.7 % |
2.36 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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不健康日記(２)