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不健康日記 (2)
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2011/01: タイヤを26x1.75に交換
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2010/06: LGS-XC CASPER-PRO '09


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All Mountain Trial with Marco Hoesel and Frank Schneider
Nicolai All Mountain Trial 3 HD
Max Schumann Insane mountain trail riding in germany!

がんがん

日 付 ウェイト 体脂肪率 徒歩 Byke 走行時間 平均速度  メモ
2012年 07月 75.5 kg 20.6 % 34.3 km 4.6 km 0.3 h 15.5 km/h 今月の結果 (16 日)
31 日 74.3 kg 20.5 % 2.4 km 0 km 0 mim 0 km/h  
29 日 74.3 kg 20.5 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 娘とプールへ行って来ました。まだ遊んでくれるみたい。バーロ;
25 日 74.3 kg 20.5 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
24 日 76.0 kg 20.6 % 2.3 km 0 km 0 mim 0 km/h  
22 日 76.0 kg 20.6 % 2.3 km 0 km 0 mim 0 km/h  
19 日 76.0 kg 20.6 % 0 km 4.58 km 17.75 mim 15.48 km/h  
18 日 76.0 kg 20.6 % 2.4 km 0 km 0 mim 0 km/h  
17 日 76.0 kg 20.6 % 2.4 km 0 km 0 mim 0 km/h 気象庁が梅雨明け宣言
15 日 76.0 kg 20.6 % 2.3 km 0 km 0 mim 0 km/h 地デジチューナ購入したところ結局居間の大掃除をするはめに...
13 日 76.0 kg 20.6 % 4.23 km 0 km 0 mim 0 km/h 車の修理開始。土手は型枠作業。今日は少しだけ穏やかだった。
12 日 76.0 kg 20.6 % 2.50 km 0 km 0 mim 0 km/h  
10 日 76.0 kg 20.6 % 2.43 km 0 km 0 mim 0 km/h 土手の工事も土台に生コン注入した。少しは静かになるのかな。
09 日 76.0 kg 20.6 % 2.43 km 0 km 0 mim 0 km/h  
06 日 76.0 kg 20.6 % 2.93 km 0 km 0 mim 0 km/h  
04 日 74.9 kg 21.1 % 2.94 km 0 km 0 mim 0 km/h かわりに嫁さんが何かはじめた。カンカン。
03 日 74.9 kg 21.1 % 2.70 km 0 km 0 mim 0 km/h がんがん煩かった土手の工事がここ2日ばかり休止。