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| 2011/01: タイヤを26x1.75に交換 |
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| 2010/06: LGS-XC CASPER-PRO '09 |
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がんがん
| 日 付 |
ウェイト |
体脂肪率 |
徒歩 |
Byke |
走行時間 |
平均速度 |
メモ |
| 2012年 07月 |
75.5 kg |
20.6 % |
34.3 km |
4.6 km |
0.3 h |
15.5 km/h |
今月の結果 (16 日) |
| 31 日 |
74.3 kg |
20.5 % |
2.4 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 29 日 |
74.3 kg |
20.5 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
娘とプールへ行って来ました。まだ遊んでくれるみたい。バーロ;
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| 25 日 |
74.3 kg |
20.5 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 24 日 |
76.0 kg |
20.6 % |
2.3 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 22 日 |
76.0 kg |
20.6 % |
2.3 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 19 日 |
76.0 kg |
20.6 % |
0 km |
4.58 km |
17.75 mim |
15.48 km/h |
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| 18 日 |
76.0 kg |
20.6 % |
2.4 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 17 日 |
76.0 kg |
20.6 % |
2.4 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
気象庁が梅雨明け宣言
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| 15 日 |
76.0 kg |
20.6 % |
2.3 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
地デジチューナ購入したところ結局居間の大掃除をするはめに...
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| 13 日 |
76.0 kg |
20.6 % |
4.23 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
車の修理開始。土手は型枠作業。今日は少しだけ穏やかだった。
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| 12 日 |
76.0 kg |
20.6 % |
2.50 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 10 日 |
76.0 kg |
20.6 % |
2.43 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
土手の工事も土台に生コン注入した。少しは静かになるのかな。
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| 09 日 |
76.0 kg |
20.6 % |
2.43 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 06 日 |
76.0 kg |
20.6 % |
2.93 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 04 日 |
74.9 kg |
21.1 % |
2.94 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
かわりに嫁さんが何かはじめた。カンカン。
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| 03 日 |
74.9 kg |
21.1 % |
2.70 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
がんがん煩かった土手の工事がここ2日ばかり休止。
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不健康日記(２)