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| 2011/01: タイヤを26x1.75に交換 |
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| 2010/06: LGS-XC CASPER-PRO '09 |
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あけおめ
| 日 付 |
ウェイト |
体脂肪率 |
徒歩 |
Byke |
走行時間 |
平均速度 |
メモ |
| 2013年 01月 |
74.5 kg |
19.9 % |
50.3 km |
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今月の結果 (18 日) |
| 29 日 |
74.8 kg |
20.0 % |
2.7 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 28 日 |
74.8 kg |
20.0 % |
2.7 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 27 日 |
74.8 kg |
20.0 % |
2.7 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 25 日 |
74.8 kg |
20.0 % |
2.7 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 24 日 |
75.2 kg |
19.9 % |
2.7 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 21 日 |
75.2 kg |
19.9 % |
2.63 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 20 日 |
75.2 kg |
19.9 % |
2.63 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 18 日 |
75.2 kg |
19.9 % |
2.63 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 17 日 |
75.2 kg |
19.9 % |
2.63 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 16 日 |
75.2 kg |
19.9 % |
2.63 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
近頃朝に裸になるのはきついので体重測定は寝しなの風呂上りに変更。
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| 15 日 |
73.9 kg |
19.8 % |
2.63 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 14 日 |
73.9 kg |
19.8 % |
6.00 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
雪の中長男坊を迎えに中学まで往復。先生、暗くなる前に帰してくれよ。
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| 11 日 |
73.9 kg |
19.8 % |
2.63 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 10 日 |
73.9 kg |
19.8 % |
2.63 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 09 日 |
73.9 kg |
19.8 % |
4.5 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 08 日 |
73.9 kg |
19.8 % |
2.63 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 06 日 |
73.9 kg |
19.8 % |
2.63 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 01 日 |
73.9 kg |
19.8 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
今日は何もしない。
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不健康日記(２)