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不健康日記 (2)
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あけおめ

日 付 ウェイト 体脂肪率 徒歩 Byke 走行時間 平均速度  メモ
2013年 01月 74.5 kg 19.9 % 50.3 km       今月の結果 (18 日)
29 日 74.8 kg 20.0 % 2.7 km 0 km 0 mim 0 km/h  
28 日 74.8 kg 20.0 % 2.7 km 0 km 0 mim 0 km/h  
27 日 74.8 kg 20.0 % 2.7 km 0 km 0 mim 0 km/h  
25 日 74.8 kg 20.0 % 2.7 km 0 km 0 mim 0 km/h  
24 日 75.2 kg 19.9 % 2.7 km 0 km 0 mim 0 km/h  
21 日 75.2 kg 19.9 % 2.63 km 0 km 0 mim 0 km/h  
20 日 75.2 kg 19.9 % 2.63 km 0 km 0 mim 0 km/h  
18 日 75.2 kg 19.9 % 2.63 km 0 km 0 mim 0 km/h  
17 日 75.2 kg 19.9 % 2.63 km 0 km 0 mim 0 km/h  
16 日 75.2 kg 19.9 % 2.63 km 0 km 0 mim 0 km/h 近頃朝に裸になるのはきついので体重測定は寝しなの風呂上りに変更。
15 日 73.9 kg 19.8 % 2.63 km 0 km 0 mim 0 km/h  
14 日 73.9 kg 19.8 % 6.00 km 0 km 0 mim 0 km/h 雪の中長男坊を迎えに中学まで往復。先生、暗くなる前に帰してくれよ。
11 日 73.9 kg 19.8 % 2.63 km 0 km 0 mim 0 km/h  
10 日 73.9 kg 19.8 % 2.63 km 0 km 0 mim 0 km/h  
09 日 73.9 kg 19.8 % 4.5 km 0 km 0 mim 0 km/h  
08 日 73.9 kg 19.8 % 2.63 km 0 km 0 mim 0 km/h  
06 日 73.9 kg 19.8 % 2.63 km 0 km 0 mim 0 km/h  
01 日 73.9 kg 19.8 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 今日は何もしない。