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不健康日記 (2)
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2011/01: タイヤを26x1.75に交換
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小屋基礎完了

日 付 ウェイト 体脂肪率 徒歩 Byke 走行時間 平均速度  メモ
2013年 07月 72.8 kg 19.4 % 40.9 km 6.7 km 0.4 h 15.5 km/h 今月の結果 (17 日)
31 日 72.6 kg 19.0 % 0 km 4.24 km 16.1 mim 15.8 km/h 某居酒屋「かっぱ」は店仕舞い。田舎に帰るとのこと。
30 日 73.0 kg 18.8 % 0 km 2.5 km 10.0 mim 15.0 km/h  
28 日 72.0 kg 19.0 % 3.00 km 0 km 0 mim 0 km/h 夏休み、めずらしく家族でファミレスに。システムに戸惑う田舎モンな私(^^;
27 日 72.8 kg 18.5 % 2.00 km 0 km 0 mim 0 km/h 小屋(フロント側)に念願のMy自転車ハンガー作成。屋内作業のせいか異常に汗かいた;;
25 日 72.9 kg 19.5 % 2.46 km 0 km 0 mim 0 km/h  
24 日 73.0 kg 20.0 % 2.50 km 0 km 0 mim 0 km/h  
22 日 73.0 kg 20.0 % 2.29 km 0 km 0 mim 0 km/h  
19 日 72.6 kg 19.3 % 5 km 0 km 0 mim 0 km/h  
14 日 72.6 kg 19.3 % 6.63 km 0 km 0 mim 0 km/h 土間コン完了(全1坪)
13 日 72.6 kg 19.3 % 6.63 km 0 km 0 mim 0 km/h 土間0.5坪に生コン2.5舟。計算すると0.08立米でしかない。
12 日 72.9 kg 19.0 % 2.72 km 0 km 0 mim 0 km/h  
11 日 73.0 kg 19.0 % 2.46 km 0 km 0 mim 0 km/h  
10 日 73.0 kg 19.0 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
09 日 72.9 kg 20.1 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
08 日 72.5 kg 18.9 % 0 km 0 km 0 mim 0 km/h 突然に夏が来たのであたふたとメインマシンの掃除した。内部温度は5度ほど下がった(^^;
07 日 73.1 kg 20.2 % 2.5 km 0 km 0 mim 0 km/h 娘とプールへ。水泳500m。
02 日 73.1 kg 20.2 % 2.7 km 0 km 0 mim 0 km/h ようやく小屋の基礎が完成した。次は作業場の確保。