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| 2011/01: タイヤを26x1.75に交換 |
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| 2010/06: LGS-XC CASPER-PRO '09 |
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忍ぶ
| 日 付 |
ウェイト |
体脂肪率 |
徒歩 |
Byke |
走行時間 |
平均速度 |
メモ |
| 2013年 10月 |
72.2 kg |
18.8 % |
14.9 km |
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今月の結果 (8 日) |
| 29 日 |
71.6 kg |
18.6 % |
2.4 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
最初は脳梗塞も疑ったが、腓骨神経麻痺かもしれぬ。
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| 28 日 |
71.6 kg |
18.6 % |
2.4 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
右足首を上げる動作に若干支障あるみたい。車のアクセル保持動作によるダメージかな?
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| 19 日 |
71.6 kg |
18.6 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
ここのところ雨ばかり
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| 18 日 |
72.1 kg |
18.5 % |
0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
来週打ち合わせだって。台風来るらしいけど大丈夫なのか?
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| 17 日 |
72.5 kg |
19.8 % |
2.55 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 11 日 |
72.5 kg |
18.3 % |
2.55 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 08 日 |
72.8 kg |
18.5 % |
2.61 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
クールダウン時のケアが大切だが、温泉など浸かる暇は無い。
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| 07 日 |
72.8 kg |
19.1 % |
2.42 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
祭りの後2週間程するとあちこち不調になることに気づいた。(ここ2,3年同じ)
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不健康日記(２)