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不健康日記 (2)
 写真ダイアリ
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2011/01: タイヤを26x1.75に交換
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2010/06: LGS-XC CASPER-PRO '09


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熱中時代

日 付 ウェイト 体脂肪率 徒歩 Byke 走行時間 平均速度  メモ
2014年 08月 72.0 kg 19.0 % 24.2 km       今月の結果 (6 日)
27 日 72.0 kg 19.0 % 8 km 0 km 0 mim 0 km/h  
24 日 72.0 kg 19.0 % 2.4 km 0 km 0 mim 0 km/h 砂上歩きで各所に疲労を感じます。本日はリハビリ。
22 日 72.0 kg 19.0 % 5 km 0 km 0 mim 0 km/h 海岸線歩きは自由。怖いくらいに誰もいない。
17 日 72.0 kg 19.0 % 4 km 0 km 0 mim 0 km/h 砂浜の散歩は初めて。勿論はだしで。
16 日 72.0 kg 19.0 % 2.4 km 0 km 0 mim 0 km/h 昭ちゃん、だだちゃ豆ありがとう。もっけですのぉ。
14 日 72.0 kg 19.0 % 2.4 km 0 km 0 mim 0 km/h 仕事のせいなどとと、決して言い訳しません。