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| 2011/01: タイヤを26x1.75に交換 |
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| 2010/06: LGS-XC CASPER-PRO '09 |
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汗をかく
| 日 付 |
ウェイト |
体脂肪率 |
徒歩 |
Byke |
走行時間 |
平均速度 |
メモ |
| 2014年 09月 |
72.0 kg |
19.1 % |
54.3 km |
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今月の結果 (11 日) |
| 24 日 |
72.1 kg |
20.5 % |
18 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
祭2日目
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| 23 日 |
72.0 kg |
19.0 % |
11 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
祭1日目
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| 21 日 |
72.0 kg |
19.0 % |
2.5 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 20 日 |
72.0 kg |
19.0 % |
5.0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 19 日 |
72.0 kg |
19.0 % |
5.0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
関節が硬い。ストレッチしないといかん。
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| 18 日 |
72.0 kg |
19.0 % |
2.5 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
歩く
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| 16 日 |
72.0 kg |
19.0 % |
2.5 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
ここのところ空が晴れない。僕が無になれないような状態か。
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| 08 日 |
72.0 kg |
19.0 % |
1.0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
運動不足。このままで死ぬのはいやじゃ。踊れや、ほれっ..
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| 05 日 |
72.0 kg |
19.0 % |
2.0 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
ツルハストアから酒瓶4本かついで帰った。
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| 04 日 |
72.0 kg |
19.0 % |
2.4 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
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| 01 日 |
72.0 kg |
19.0 % |
2.4 km |
0 km |
0 mim |
0 km/h |
地上の歩行は楽なもの。
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不健康日記(２)