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不健康日記 (2)
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汗をかく

日 付 ウェイト 体脂肪率 徒歩 Byke 走行時間 平均速度  メモ
2014年 09月 72.0 kg 19.1 % 54.3 km       今月の結果 (11 日)
24 日 72.1 kg 20.5 % 18 km 0 km 0 mim 0 km/h 祭2日目
23 日 72.0 kg 19.0 % 11 km 0 km 0 mim 0 km/h 祭1日目
21 日 72.0 kg 19.0 % 2.5 km 0 km 0 mim 0 km/h  
20 日 72.0 kg 19.0 % 5.0 km 0 km 0 mim 0 km/h  
19 日 72.0 kg 19.0 % 5.0 km 0 km 0 mim 0 km/h 関節が硬い。ストレッチしないといかん。
18 日 72.0 kg 19.0 % 2.5 km 0 km 0 mim 0 km/h 歩く
16 日 72.0 kg 19.0 % 2.5 km 0 km 0 mim 0 km/h ここのところ空が晴れない。僕が無になれないような状態か。
08 日 72.0 kg 19.0 % 1.0 km 0 km 0 mim 0 km/h 運動不足。このままで死ぬのはいやじゃ。踊れや、ほれっ..
05 日 72.0 kg 19.0 % 2.0 km 0 km 0 mim 0 km/h ツルハストアから酒瓶4本かついで帰った。
04 日 72.0 kg 19.0 % 2.4 km 0 km 0 mim 0 km/h  
01 日 72.0 kg 19.0 % 2.4 km 0 km 0 mim 0 km/h 地上の歩行は楽なもの。