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15  owa  2015/03/16 01:47 id: mJs8kxp1Zus  prob: 0.0%
四世代競漕会の動画
https://www.facebook.com/video.php?v=749891101757983&set=o.1...
ごめんなさい facebook あるいは、さらに facebook「墨堤の雄」
に登録が無いと見られないかも知れません。

映像を見ると、皆さん、まさかと思えるほどすばらしい漕ぎしてます。
不思議とリズムが良い。人生はやはり一度切りと思わせてくれる姿。

とうやら A, B 両クルーとも約 300 m を 75 秒ほどで漕ぎ切りました。
スタートを含めて約 38 ストローク。レートは約 30 回/分 です。
(手前の B クルーは途中でピッチを上げて 40 ストローク)

これを 500m レースにそのまま換算すれば、
タイムは 125 秒 (五大学シニア優勝狙えるレベル)。
ストローク数 64 となります。

両手に 5 kg くらいのダンベルを持ち、
スクワット 64 回を 2 分くらいでこなせれば、
五大学シニア戦では十分な体力があると思います。いかが?
# 今さら工夫しなくとも 10kg 程度の重しは既に獲得してるかも(笑

その一方、五大学ミドルは 2000m を約 8 分でレート 28〜30 位ですから、
少なくともスクワット 250 回を 8 分でこなす能力は必須と思います。 

追記: 300m では無く 350m だったかも。計算が全部狂いますね。失礼。
14  owa  2015/03/06 02:50 id: mJs8kxp1Zus  prob: 0.1%
五大学2015の予定
http://tousoukai.info/201204/announce/409
http://www.jara.or.jp/toda/2015/201504.html
漕艇に参加するか、応援だけにするか。
応援するなら自転車で並走したいか。
13  owa  2015/03/01 02:59 id: mJs8kxp1Zus  prob: 0.0%
OBと現役の懇親会
天気にはめぐまれました。

生まれて初めて七番漕いだのだけど、
オールが艇に嵌ってしまったのが何度か。
水中に切り込んだのが二回。
うっっ、ごめんなさいの Missing You です。
...こんな経験は初めて (涙;

うまくストレッチャーにも乗れず、
力まかせに漕いでるのを実感。
私には最低で最悪の漕艇でした。
反省するばかりで、落ち込んでます。

# でも杉浦君(整調)と久々に会えたのは嬉しかった。
# 懇親会で少し話するまでは気が付かなかったけど。

追記1:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=809519322461827&set=...
今回履いた青のブカブカパンツは大失敗でした。
ストロークのたびに右手の親指が引っ掛かりました (今思い出しました)。
漕ぐのに適するのはやはり短めのパンツだと思った。

追記2:
またまたごめんなさい。3年生の夏、七番漕いでました。
愛知池にも遠征しました。先輩諸氏に色々お世話になったのにすいません。
負けたのが悔しくて記憶から失われていたのかも。
12  owa  2015/01/03 02:03 id: mJs8kxp1Zus  prob: 0.5%
ああ時の河を渡る船にオールは無い
https://www.youtube.com/watch?v=955x2TFXcgw
# Wの悲劇 by 薬師丸ひろ子♪

せっかく掴んだオールです。捨てずに漕ぎたいと思います。
とりあえず距離 500m (28 ストローク/分) あたりを目指して。
なんとか参加回数あるいは中身を充実させたい。

八風不動 (五大学ミドル)
http://blog.goo.ne.jp/concordia12/e/96c5c674f1951f3871433d60...
http://blog.goo.ne.jp/concordia12
11  owa  2014/12/21 23:06 id: mJs8kxp1Zus  prob: 0.0%
五大学ミドル納会 12/20 小雨

不肖、場違いな気もしたのですが、また行って漕いで来ました。
せっかくボートを漕げる機会を、逃すものか。
http://blog.goo.ne.jp/concordia12/e/acae1f5a8a3c8fd7d5642b2f...

PENTA ミドルに改称したようです。最近は五大学で収まらない様子。
自己紹介の場でミドルを称して「ボート部」と言われた方が居られました。爆笑。
世代や所属を越えて話が出来ることが無性に嬉しゅうございます。

打ち上げでは島田先輩に肩を抱かれ、どこか無頼派? の私も幸せな時となりました。
10  owa  2014/11/25 00:03 id: mJs8kxp1Zus  prob: 1.6%
四世代競漕会
吉田を偲んでの漕艇会が、無事に開催されました。
彼も遠くから応援してくれたのか、
近頃めずらしい程の青空にめぐまれました。
http://owa.as.wakwak.ne.jp/zope/coreblog/229
9  owa  2014/09/22 23:56 id: mJs8kxp1Zus  prob: 0.3%
鶴見川で漕いできました
http://blog.goo.ne.jp/concordia12/e/51e9b1b54c6e76766bd616e8...
楽しかった。
うまかった。

筋肉痛と自己嫌悪が少しだけ残りました。
幸せだと思います。
8  owa  2014/09/12 01:35 id: mJs8kxp1Zus  prob: 0.5%
その前に行って来ます。
09/20 鶴見川。
エイト漕げるぞ。
新規同好会だそうな。
7  owa  2014/09/01 01:38 id: mJs8kxp1Zus  prob: 11.5%
ドキドキしてきました
11/15(土) ○13名、△2名、×4名
11/16(日) ○12名、△2名、×5名
11/22(土) ○14名、△2名、×3名
11/23(日) ○14名、△2名、×3名
あと2,3人増えればエイトを2ハイ並べることができます。
ぜひ参加してください。
6  owa  2014/08/17 03:05 id: mJs8kxp1Zus  prob: 1.1%
今年のインカレは今週、08/21-08/24 だそうです。
http://www.jara.or.jp/race/current/2014intercollege_guidance...
行きたいな。
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