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全93件 - 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

95  owa  2018/08/16 22:12 id: mJs8kxp1Zus  prob: 0.7%
シングルスカルの担ぎ方
@ テレビスポーツ教室
https://www.youtube.com/watch?v=QjYgBvosuyY
@ Rowing training at home (RCB) 
https://www.youtube.com/watch?v=z_jJhHuYQvI
@ 名古屋旭丘高ボート部(杉先輩の母校?)の女子部員
https://www.youtube.com/watch?v=zNucyJCtpWI
@ イージーな感じ?
https://www.youtube.com/watch?v=pJ6h_UgaHVc

とりあえず調べただけです。。。
94  owa  2018/05/14 00:39 id: mJs8kxp1Zus  prob: 0.1%
宮ケ瀬湖でスカル (5/12)

初めてのダブルスカル。楽しかった。
- 一緒に漕いだ時の艇速が気持ち良い
- 目いっぱい前へ出て漕ぐ経験ができた
- 多少失敗してもそれなりに回復できた

シングルスカル漕ぎたい
93  owa  2018/02/25 01:40 id: mJs8kxp1Zus  prob: 0.7%
小平奈緒のトレーニング
小平奈緒【スピードスケート】二人三脚で歩んだ13年!
https://www.youtube.com/watch?v=acYdfAm-Mis
世界最速女王になれた理由‼︎Take1 
https://www.youtube.com/watch?v=WCwm6feO1U0
世界最速女王になれた理由‼︎Take2 
https://www.youtube.com/watch?v=Y0oMk3E49yU
スピードスケート選手のトレーニングとコンディショニング 3 
https://www.youtube.com/watch?v=MtbzNiRbJlc
2017 日本スピードスケート界の今
https://www.youtube.com/watch?v=Te_aoPH_DwI
92  owa  2018/02/13 02:47 id: mJs8kxp1Zus  prob: 4.4%
2018ペンタスカル記録会
参加できなかった。残念です。
http://blog.goo.ne.jp/concordia12/e/d3f27574e4a890bf898b3bd2...
とんでもなくレベル上がった
https://www.youtube.com/watch?v=SJCw5DcDwEY&feature=youtu.be...
https://www.youtube.com/watch?v=tKZ1UNpFkVw&feature=youtu.be...
今年は戦うのみ。うれし。
91  owa  2018/02/11 20:18 id: mJs8kxp1Zus  prob: 0.1%
2018初漕ぎ(02/10 @鶴見)
ペンタで逆サイドの練習。
https://youtu.be/72fvWntvQpY
体も頭もへとへとになるくらい楽しめます。
スカル練習に向けても何らかのヒントを得られたかも。

今のところ漕ぎ方を確認できるのは漕艇練習だけ。
家の近所でエルゴ備えてるトレセンありません。
さればスカル用のバック台くらい作ってみようか、
などと夢想がまた始まった。
90  owa  2018/01/07 22:56 id: mJs8kxp1Zus  prob: 1.0%

2018初漕ぎ(01/06 @戸田)
行動開始には最適。水温は5℃と冷たい。

昨年は体力強化のヒントを得た。
今年はただ邁進するのみ。
89  owa  2017/12/30 02:24 id: mJs8kxp1Zus  prob: 0.1%

2017ペンタ漕ぎ納め (12/23 @鶴見)
練習中に4番のリガーが外れてしまったので7人漕
https://www.youtube.com/watch?v=U0pr1dFRNMM
最後に3艇並べた。私らは一番むこうの艇。
https://www.youtube.com/watch?v=JmVYUsD13SI
結構ハイレートだけど軽い感じ。良いクルーだ。
もっと長く漕ぎたかったけど、残念。

子細は下記サイトをご覧あれ、
http://blog.goo.ne.jp/concordia12
88  owa  2017/10/15 20:19 id: mJs8kxp1Zus  prob: 0.1%

谷古盾マスターズ (10/14 @戸田)
https://www.youtube.com/watch?v=9LtC-YUMx30
エイト 1000m レース (第 1 レーン 3'53"82)

年齢ハンデ付き 12 位 / 22 艇でした。
http://blog.goo.ne.jp/concordia12
http://owa.as.wakwak.ne.jp/zope/labs/Pict/penta/20171014YAKO...


強豪揃いの中 750m 付近までトップ。最後は鼻の差。
伊藤先輩(図南会)曰く「楽しかった。平凡なレースして負けるのじゃ面白くない!」
若いなぁ〜 (笑;

僕はフィニッシュまで引き切る体力と、丁寧なブレードワークが欠けている。
試合後、悔しいのでエルゴで 30 本。初めて 2'00"/500m (レート 31) 切った。
87  owa  2017/09/25 03:35 id: mJs8kxp1Zus  prob: 0.0%
スカル記録会(TT;の後、
中本さん面白いことおっしゃる
エルゴはスクワットだと。納得;
私が中々 2'00/500m 切れない話の中で。

スカル 500m の結果とエルゴのタイムを
正方形の紙にプロットしてみると、多分
静的な相関はぼんやりと見られるだろう。

私は相関よりはエルゴのタイムアップが
スカルのタイムアップにどう影響するか
動的な変化に興味があります。
86  owa  2017/09/18 22:35 id: mJs8kxp1Zus  prob: 0.0%
ペンタスカル記録会 (09/18 @戸田)
僕は 500m を休み無しに漕いだことが無かったのでとにかく嬉しい。

こんな下手糞でもビデオ撮ってもらえた。1本目と2本目(3'47"あたりから)
https://www.youtube.com/watch?v=sy6JY2X_BjQ
1回目(逆風) 3'28"31 ... 声援に応えゴール前スパート。切り込んだ;
2回目(順風) 2'53"60 ... コースは空いた。複数レーンを自在に斜め移動(いかん;
今回は 5'00" を切れるかすら不安だったので満足です、と云うか感謝!!

台風18号が北に抜けた後で、異常に暑い日でした。
http://blog.goo.ne.jp/concordia12/e/cb8712457699897d91444c97...

【追記】2017/09/23
左手首曲がってる。エイトのインサイドの型のまんま。
これは今のうちに直さないといけない。