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MTBウレタン塗装 |
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不健康日記(3)
[更新日:2021年03月01日]
武漢コロナ流行のため引き篭もりの日々が続いてます。
筋トレ始めました。
ここ数日
日付 |
徒歩 |
スクワット |
SNK |
AAO |
水泳 |
メモ |
2021年
03月
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0.25 km |
20.0 回 |
37.0 回 |
17.0 回 |
0.0 km |
最近7日間の平均値 |
03月
01日
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- |
- |
12kg x 60回 |
12 kg x 20回 |
- |
零とゼロは違う |
02月
28日
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1.73km |
- |
12kg x 40回 |
12 kg x 20回 |
- |
- |
02月
27日
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- |
70回 x 1set |
- |
- |
- |
- |
02月
26日
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- |
- |
12kg x 40回 |
12 kg x 20回 |
- |
- |
02月
25日
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- |
70回 x 1set |
12kg x 40回 |
12 kg x 20回 |
- |
- |
02月
24日
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- |
- |
12kg x 40回 |
12 kg x 20回 |
- |
- |
02月
23日
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- |
- |
12kg x 40回 |
12 kg x 20回 |
- |
- |
過去の月別合計
各月をクリックするとその月の記録を表示します
年月 |
徒歩 |
スクワット |
SNK |
AAO |
水泳 |
記録日数 |
月はじめの一言 |
2021年
03月
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0.0km |
0回 |
720kg |
240 kg |
0.0 km |
1日 |
春を楽しむ |
2021年
02月
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20.95km |
580回 |
5,760kg |
2,400kg |
0.0 km |
22日 |
武漢ウィルスをぶっ飛ばす |
SNK: そんなの関係無い (上体を90度折り曲げてダンベルのプルアップ)
AAO: エイエイオー (正立しダンベルを真上へプレスする)
© makoto
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