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不健康日記(2) ドキュメント Python パイソン
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不健康日記(3)  [更新日:2022年03月10日]

武漢コロナ流行のため引き篭もりの日々が続いてます。 筋トレ始めました。

ここ数日

日付 徒歩 スクワット SNK AAO 水泳 メモ
2022年 03月 0.0Km 0.0回 0.0回 4.3回 0.0Km 最近7日間の平均値
03月 10日 - - - 12Kg x 30回 - エイト練習決定
03月 09日 - - - - - (休み)
03月 08日 - - - - - (休み)
03月 07日 - - - - - (休み)
03月 06日 - - - - - (休み)
03月 05日 - - - - - (休み)
03月 04日 - - - - - (休み)

過去の月別合計

各月をクリックするとその月の記録を表示します
年月 徒歩 スクワット SNK AAO 水泳 記録日数 月はじめの一言
2022年 03月 0.00Km 60回 0Kg 540Kg 0.0Km 3日 春の風
2022年 02月 5.19Km 60回 0Kg 840Kg 0.0Km 4日 少しずつ
2022年 01月 11.53Km 90回 0Kg 360Kg 0.0Km 4日 断捨離
2021年 12月 11.65Km 300回 0Kg 1,320Kg 0.0Km 14日 師走
2021年 11月 17.52Km 150回 800Kg 1,840Kg 0.0Km 15日 もう11月
2021年 10月 7.23Km 360回 2,560Kg 4,720Kg 0.0Km 20日 ようやくスポーツの季節?
2021年 09月 5.76Km 380回 4,080Kg 4,520Kg 0.0Km 23日 スポーツの秋
2021年 08月 15.87Km 410回 6,600Kg 7,024Kg 0.0Km 29日 草刈り月
2021年 07月 21.19Km 555回 2,608Kg 3,528Kg 0.0Km 19日 梅雨空けは何時?
2021年 06月 22.30Km 387回 2,184Kg 1,848Kg 0.0Km 17日 初夏の雰囲気
2021年 05月 3.46Km 820回 1,440Kg 2,880Kg 0.0Km 13日 雑草も伸びる五月
2021年 04月 24.22Km 1710回 4,080Kg 7,200Kg 0.0Km 26日 芽が出る頃
2021年 03月 24.88Km 1470回 5,760Kg 7,080Kg 0.0Km 30日 春を楽しむ
2021年 02月 20.95Km 580回 5,760Kg 2,400Kg 0.0Km 22日 武漢コロナをぶっ飛ばす

SNK: プル系 (そんなの関係無い)
AAO: プレス系 (エイエイオー)          © makoto